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EL LIMÓN, CONSUMIR FRUTAS REDUCE
CLAVE EN LA DIETA EL RIESGO CARDIOVASCULAR ESO QUE SIENTES
DE LOS DEPORTISTAS
La Copa COVAP, iniciativa educativa y deportiva infantil
organizada por la Cooperativa Ganadera del Valle de los
De acuerdo con los profesionales de la salud, la vitamina
Pedroches, recomienda, junto con la Asociación 5 al Día, ES L A RIOJA
C del limón tiene beneficios muy interesantes para todos
entidad colaboradora en la décima edición de este proyecto,
aquellos que realizan habitualmente prácticas deportivas.
el consumo de, al menos, cinco raciones al día entre frutas y
Un limón tiene 50 mg. de vitamina C por cada 100 gr. de
hortalizas. La ingesta de esta cantidad puede reducir hasta
porción de fruta comestible, lo que supone casi la mitad
un 28% el riesgo de sufrir problemas cardiovasculares seve-
del consumo diario (110 mg.) recomendado por la AESAN.
ros, además de otras enfermedades crónicas.
La karateka española Sandra Sánchez, el futbolista brasi-
leño Paulo Henrique Sampaio Filho (alias “Paulinho”) y la
ciclista francesa Pauline Ferrand-Prévot han explicado
cómo la vitamina C del limón les echa una mano para que
su rendimiento deportivo no decaiga. TORE HOLVIK
DIRIGIRÁ MAR DE
Holvik sustituirá a Bjørn-Erik Stabell,
tras una etapa de consolidación y enor- NORUEGA EN ESPAÑA
me crecimiento. España fue el séptimo
mayor mercado para los productos del
mar noruegos en 2022, con un valor de
exportación de 7.300 millones de coro-
nas noruegas, un 21% más respecto al
ejercicio anterior. “Trabajaré para seguir
explotando el potencial que los produc-
tos del mar noruegos tienen de cara al
mercado", ha señalado Holvik, quien
durante los dos últimos años ha sido
responsable para Europa Occidental
(Francia, España, Portugal, Benelux y
Reino Unido) en la compañía Mowi.

“CUÍDATE COMO
TE CUIDAN
LAS MANZANAS”

“Cuídate como te cuidan las manzanas” la campaña del Programa
Europeo promovido por Afrucat, ofrece tips a los deportistas para
saber cuándo y cómo comer las manzanas, antes, durante o des-
pués del entrenamiento y cuáles son sus beneficios. Asi, proporcio-
nan energía para un buen entrenamiento, quitan la sed, y ayudan a
cuidar la alimentación. La OMS (Organización Mundial de la Salud)
aconseja tomar fruta fresca como tentempié y es perfecta para
tomarla antes de hacer ejercicio porque aporta un plus de energía.

REYNO GOURMET ESTRENA
WEB PARA LOS ALIMENTOS
NAVARROS DE CALIDAD

Reyno Gourmet acaba de lanzar una nueva web con la que se quiere
mejorar la imagen y presencia de los productos de Calidad de Navarra en
la red. El portal se amplía con nuevos contenidos y funcionalidades ade-
más de ofrecer información en profundidad sobre Reyno Gourmet y los
productos con Denominación de Origen, Indicación Geográfica y otras
Certificaciones de Calidad de Navarra. El resultado final es una página
web atractiva y fácil de usar, que busca mejorar la experiencia del usuario.

30 ORIGEN K M+Y S/D BAL Y M C K C K C+Y S/D BAL Y M C K 0 BAL 80% 40% Y M C K C+M S/D BAL Y M C K 0 BAL 80% 40% Y M C K K 5% 4% 3% 2% S/D BAL Y M C K 0 BAL 80% 40% Y M C K M+Y S/D BAL Y M C K C K C+Y S/D BAL Y M C K 0 BAL 80% 40% Y M C K C+M S/D BAL Y M C K 0 BAL 80% 40% Y M C K K 5% 4% 3% 2% S/D BAL Y M C K 0 BAL 80% 40% Y M C K M+Y S/D BAL Y M C K C K C+Y S/D BAL Y M C K 0 BAL 80% 40% Y M C K

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